Olá e bem-vinda

Criei este espaço para escrever com o coração.

Durante anos, fui guardando dentro de mim histórias, aprendizagens, dúvidas e conquistas que fazem parte de quem sou — mulher, mãe, filha, irmã, amiga, terapeuta, empreendedora, apaixonada pela vida e pelo despertar feminino.

A verdade é que há dias em que sinto que sou tudo ao mesmo tempo.

E outros em que parece que não sou nada.

E isso… também é ser mulher.

Sou mãe de dois filhos que me ensinaram (e continuam a ensinar) o que é amor incondicional, paciência, resiliência e caos bonito.

Sou casada e, juntos, vamos construindo uma família com alma, imperfeita e cheia de verdade.

Sou terapeuta, mentora e acolho diariamente mulheres que, como eu, querem viver com mais consciência, amor-próprio e leveza.

Este blog nasce da vontade de partilhar — Partilhar o que me move, o que me transforma, o que funciona e o que nem sempre corre bem.

Quero escrever sobre a vida real, com os pés na terra e o coração aberto.

Aqui vais encontrar reflexões sobre o feminino, o autocuidado, o corpo, a imagem, a maternidade, a espiritualidade e tudo aquilo que nos compõe.

Também quero mostrar-te bastidores da minha vida e do meu trabalho — com simplicidade, mas com profundidade.

Acredito que estes quatro pilares vivem em mim, e que tudo na vida é uma dança de equilíbrio.

🌀 Caos (vida real, maternidade, desafios)
❤️ Amor (família, relações, entrega)
🌿 Cura (no meu trabalho profundo como terapeuta)
🌹 Ser Mulher (toda a tua essência e missão).

Espero que este cantinho te traga inspiração, clareza e colo.

E se te fizer sentir um bocadinho menos sozinha, já valeu a pena.

Com carinho,
Catia Bento Mendes